打卡-Secre,T

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打卡

Day.4

深蹲50个
靠墙静蹲20s3组（要练到一分钟好难啊啊啊）
小腿两组各30s
瘦腿3组各20s
平板1m+20s
踩单车100个
仰卧起坐20个

2015-03-15 热度 1

标签：健身马甲线

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